q mempunyai teman bernama sakina ulfa,sri kurnia dewi,dan dwi diana,...wah mereka selalu baik pd ku,...q jg punya temen cowok loh nama nya oxtama putra wijaya dan m.meizi m.a...
about me
Sabtu, 26 Februari 2011
hai,..nama ku fira nadhea,..temen q biasa manggil q dhea,...
q mempunyai teman bernama sakina ulfa,sri kurnia dewi,dan dwi diana,...wah mereka selalu baik pd ku,...q jg punya temen cowok loh nama nya oxtama putra wijaya dan m.meizi m.a...
walau pun mereka kadang menjengkelkan tp mereka bisa membuat q tersenyum,...heheh...love you friends..
q mempunyai teman bernama sakina ulfa,sri kurnia dewi,dan dwi diana,...wah mereka selalu baik pd ku,...q jg punya temen cowok loh nama nya oxtama putra wijaya dan m.meizi m.a...
behel
gigiku BEHEL
1. Mengawali dengan makan makanan yang halus. Ini sebaiknya dilakukan ketika behel baru dipasang atau kawat behel baru dikencangkan. Dengan mengkonsumsi makanan yang halus seperti pasta, roti, sup, dan lain-lain membuat gigi tidak sakit.Dalam waktu 3-7 hari setelah dipasang braces/kontrol, biasanya sudah bisa makan dengan normal).
2. Memotong makanan dalam ukuran kecil. Anda dapat menggunakan pisau untuk memotong makanan agar tidak tersangkut di behel Anda. Sebaiknya hindari makanan keras yang dapat menyebabkan bengkoknya kawat gigi. (makanan yg keras dapat juga menyebabkan lepasnya bracket).
3. Belajar untuk mengunyah makanan tanpa mendorong ke arah pipi. Karena akan sangat sulit untuk mengeluarkan sisa makanan di behel yang terletak di bagian belakang.
4. Hindari minuman yang mengandung gula seperti soda dan jus. Karena gula yang terdapat di dalamnya dapat menempel di behel dan akan menyebabkan pembusukan. Bila Anda masih ingin mengkonsumsi minuman selain air mineral, gunakanlah sedotan sehingga tidak mengenai behel.
5.Gosoklah gigi setiap habis makan. Hal ini dapat mengurangi kemungkinan makanan tersangkut di behel Anda. Tidak buruk juga untuk membawa sikat gigi kemana pun Anda pergi.
6. Untuk Anda yang pertama kali menggunakan behel, Anda harus menyesuaikan cara makan dengan keadaan mulut. Maka tidak disarankan untuk makan terburu-buru dan mengunyah dengan cepat.
7. Tidak ada pantangan makanan, kecuali permen karet & makanan yg sangat keras.
CARA MENYIKAT GIGI :
Pakailah sikat gigi yang berbulu halus dan kumur-kumurlah dengan seksama. Jangan terburu-buru saat menyikat gigi dan usahakan didepan cermin.
Gerakan sikat gigi adalah maju mundur dengan tekanan ringan dan gerakan memutar membentuk lingkaran kecil sehingga tidak memberi gerakan ungkitan pada braket.
Permukaan gigi yang tidak dilekati braket haruslah tetap disikat dengan seksama dengan arah gerakan yang menggulung seakan-akan seperti mengungkit sisa makanan keluar.
(semoga bermanfaat ya)
aduhhh,....gigi ku terasa sakit,...hehehe,...abis pasang behel,...susah banget kalau mau makan,...
mungkin cuma 1 minggu kali ya,...tp risih banget ....hiks...
1. Mengawali dengan makan makanan yang halus. Ini sebaiknya dilakukan ketika behel baru dipasang atau kawat behel baru dikencangkan. Dengan mengkonsumsi makanan yang halus seperti pasta, roti, sup, dan lain-lain membuat gigi tidak sakit.Dalam waktu 3-7 hari setelah dipasang braces/kontrol, biasanya sudah bisa makan dengan normal).
2. Memotong makanan dalam ukuran kecil. Anda dapat menggunakan pisau untuk memotong makanan agar tidak tersangkut di behel Anda. Sebaiknya hindari makanan keras yang dapat menyebabkan bengkoknya kawat gigi. (makanan yg keras dapat juga menyebabkan lepasnya bracket).
3. Belajar untuk mengunyah makanan tanpa mendorong ke arah pipi. Karena akan sangat sulit untuk mengeluarkan sisa makanan di behel yang terletak di bagian belakang.
4. Hindari minuman yang mengandung gula seperti soda dan jus. Karena gula yang terdapat di dalamnya dapat menempel di behel dan akan menyebabkan pembusukan. Bila Anda masih ingin mengkonsumsi minuman selain air mineral, gunakanlah sedotan sehingga tidak mengenai behel.
5.Gosoklah gigi setiap habis makan. Hal ini dapat mengurangi kemungkinan makanan tersangkut di behel Anda. Tidak buruk juga untuk membawa sikat gigi kemana pun Anda pergi.
6. Untuk Anda yang pertama kali menggunakan behel, Anda harus menyesuaikan cara makan dengan keadaan mulut. Maka tidak disarankan untuk makan terburu-buru dan mengunyah dengan cepat.
7. Tidak ada pantangan makanan, kecuali permen karet & makanan yg sangat keras.
CARA MENYIKAT GIGI :
Pakailah sikat gigi yang berbulu halus dan kumur-kumurlah dengan seksama. Jangan terburu-buru saat menyikat gigi dan usahakan didepan cermin.
Gerakan sikat gigi adalah maju mundur dengan tekanan ringan dan gerakan memutar membentuk lingkaran kecil sehingga tidak memberi gerakan ungkitan pada braket.
Permukaan gigi yang tidak dilekati braket haruslah tetap disikat dengan seksama dengan arah gerakan yang menggulung seakan-akan seperti mengungkit sisa makanan keluar.
(semoga bermanfaat ya)
aduhhh,....gigi ku terasa sakit,...hehehe,...abis pasang behel,...susah banget kalau mau makan,...
mungkin cuma 1 minggu kali ya,...tp risih banget ....hiks...
Langganan:
Postingan (Atom)